ads

تجنبك الوفاة المفاجئة.. «8» فوائد مذهلة لـ«حبوب زيت السمك»

النبأ
أسماء العربى


يستخرج «زيت السمك» من الطبقة الدهنية الموجودة فى بعض الأسماك، مثل التونة، والسردين، وأبو ذقن، والأزرق، والبورى، ويحتوى زيت السمك على العديد من الفيتامينات، ومجموعة كبيرة من الحموض الأمينية الضرورية، والمفيدة جدا للجسم.

ويتميز هذا الزيت بقوامه الخفيف ،وطعمه ورائحته السمكية، لذلك يضاف إليه مادة منكهة لتحسين طعمه، وهو متوافر فى الصيدليات على شكل كبسولات جيلاتينية بلون أصفر، مائل إلى الشفاف .

-فوائد حبوب زيت السمك :
1- تساعد حبوب زيت السمك على إنقاص الوزن الزائد، حيث تعمل على تحسين حرق الدهون فى الجسم عند ممارسة الرياضة.

2- حبوب زيت السمك تساهم فى علاج الاكتئاب، والقلق، والاضطرابات العصبية، وتزيد من الرغبة الجنسية.

3- تحتوى حبوب زيت السمك على أحماض أوميغا "3" ، والتى تساعد فى الوقاية من أمراض القلب، والسكتة القلبية، وتخفض من مستوى الكوليسترول الضار.

4- حبوب زيت السمك تساهم فى علاج الطفح الجلدى، والحمى، وعلاج التهاب المفاصل، والروماتيزم، وتسكن الألم الناتج عنها، كما تحد من التهاب الغضاريف.

5-  تساعد على تقوية جهاز المناعة، خاصة ضد نزلات البرد، وأمراض البرد والسعال.

6- تعمل على تنشيط السيتوكينات، التى تقوى المناعة؛ وذلك لإحتوائه على الأوميغا "3 " .

7- تناول حبوب زيت السمك باستمرار، يسهم فى تجنب الوفاة المفاجئة الناتجة عن الأزمات القلبية .

8- حبوب زيت السمك، تساعد فى علاج الجلطة الدماغية، وتعمل على تقليل تراكم الدهون الثلاثية.