ads

متلازمة «فومو» أحدث أمراض الـ«سوشيال ميديا» المُرعبة

متلازمة فومو
متلازمة فومو
فايدة سيد علي

تعمل شبكات التواصل الاجتماعي« فيسبوك ، تويتر، انستجرام»، على تقريب وجهات النظر بين الأشخاص، كما تُعد وسيلة لتبادل المعلومات والأفكار وتنمية المهارات، إلا أنها في نفس الوقت تُفرز لنا بعض السلبيات نتيجة إدمان التعامل من خلالها، كظهور بعض الأمراض مثل: متلازمة « فومو»، وتعني «الخوف من الفقد»، فما  هو تعريف متلازمة « فومو» وأثاره السلبية  وكيفية العلاج، هذا ماسوف نعرفه من خلال السطور التالية:

الخوف من الفقد
في البداية يرى خبراء الصحة النفسية أن متلازمة «فومو»، تُعد من أحدث أمراض مواقع التواصل الاجتماعي، وتعني الخوف من فقد شىء، حيث لا يستطيع مستخدم مواقع «التواصل الاجتماعي»، العيش بشكل طبيعي إلا من خلال مواقع التواصل الاجتماعي « فيسبوك، تويتر، انستجرام » وغيرها من مواقع التواصل الأخرى، ويصل الأمر إلى إعطاء أدق تفاصيل الحياة، كما نرى في الـ«سناب شات».

 أهم الآثار السلبية
يرى خبراء الصحة النفسية أن الشعور بالخوف من أهم الآثار السلبية التي تنتج بسبب متلازمة « فومو »، ويشمل الخوف من فقد الشاحن على سبيل المثال، أو فقد الهاتف المحمول، أو فقد محادثة مع شخصية معينة، ماينتج عنه الشعور بالقلق المستمر الذي ينعكس فيما بعد، على أجهزة الجسم وقلة عدد ساعات النوم، وفقدان التركيز.

الالتزام بالجو الأسري
ينصح خبراء الصحة النفسية بالالتزام بالجو الأسري كأحد الحلول العلاجية لمتلازمة «فومو»، وإنشاء مجموعات خاصة من الأصدقاء والصديقات، خاصة الذين يعانون من نفس المشكلة للعمل على حلها والخروج منها.