ads

«3» أشياء غير متوقعة تعمل على تحسين «صحة الرجال»

صحة الرجل
صحة الرجل
فايدة سيد علي


هناك العديد من الأشياء غير المتوقعة التي تعمل على تحسين الصحة العامة للرجال إلى جانب الحفاظ على نظام صحي متوازن وممارسة الرياضة نستعرضها من خلال السطور القادمة.

المشاركة في أعمال المنزل
تُعد هذه الطريقة غير المتوقعة أكثر الطرق التي تبعث على الشعور بالسعادة لدى الرجال، وأظهرت أحدث الدراسات التي أُجريت في جامعة كمبريدج، بأن القيام بالمشاركة في الأعمال المنزلية يساعد على الشعور بالهدوء والسكينة والراحة النفسية لدى الرجال.

ارتداء ملابس مُريحة
يعمل ارتداء الملابس المريحة والفضفاضة مثل التي شيرت على الشعور بالراحة والسعادة، بينما يعمل ارتداء القمصان الضيقة على خفض تدفق الدم إلى المخ، ما يعمل على الشعور بالصداع.

الحرص على الزواج
أظهرت نتائج بعض الدراسات التي أُجريت مؤخرًا، أن الرجال المتزوجين هم أفضل صحة وشعور بالسعادة عن الرجل الأرمل أو المطلق، أو الذي لم يسبق له الزواج.