ads
ads

بالفيديو.. نصائح هامة لتجنب «زيادة الوزن» في رمضان

زيادة الوزن في رمضان
زيادة الوزن في رمضان
فايدة سيد علي


يعاني كثيرون من مشكلة زيادة الوزن في شهر رمضان، لاتباع العادات الغذائية الخاطئة في هذا الشهر الفضيل، والناتجة عن الشراهة في تناول الطعام والحلويات، وأيضًا النوم لساعات طويلة.

الفيديو التالي يقدم بعض الإرشادات لتجنب زيادة الوزن في شهر رمضان، من خلال النصائح التالية