ads

الأسلوب الأمثل لتعليم طفلك صيام رمضان للمرة الأولى

النبأ
أسماء العربى


يعتبر صيام الأطفال لشهر رمضان المبارك للمرة الأولى، خطوة هامة ومميزة ، يجعل الأهل منها ذكرى جميلة ، يتذكرها الطفل فى المستقبل، فبمجرد أن يبلغ الطفل عامه الخامس يبدأ والديه فى محاولة تدريبه على كيفية الصيام فى شهر رمضان، وتشجيعه على الصيام، حتى يستطيع التغلب على الصعوبات التى قد يواجهها فى الصيام، من حرمان من الطعام والشراب والشعور بالتعب والإرهاق .

-نصائح ستساعدك على تعليم طفلك الصيام:
1- وجبة السحور:
تمثل وجبة السحور أهمية بالغة للطفل الصائم، حيث تؤمن لجسمه جرعة من الطاقة ، تساعده على إتمام الصيام طيلة النهار، لذلك يجب الحرص عليها، وتقديم الأكلات التى يفضلها الطفل .

2- يجب ابتعاد الطفل الصائم عن المطبخ بقدر الإمكان؛ حتى لا يرى الطعام ، مما يجعل صيامه أصعب عليه.

3-يجب أن يبتعد الطفل عن الأطفال الذين لا يصومون ؛ حتى لا يدفعوه عن العدول عن الصيام ليشاركهم الطعام والشراب.

4- يفضل عدم ذهاب الطفل الصائم إلى الأماكن التى يوجد بها مطاعم أثناء وقت الصيام؛ حتى لا يشعر بالجوع .
5-يفضل توفير وسيلة تسلية للطفل الصائم لتسلية صيامه ،لعدم الشعور بالملل ، والتفكير بالطعام والشراب .

6-الثناء على الطفل الصائم أمام الأقارب، كالعم والخال، والجد، مما يعمل على رفع معنوياته، ويدعم رضاه الذاتى.

7-يجب تقديم المكافأة للطفل الصائم من خلال إعطائه حرية اختيار الأطعمة ، أو الحلويات، أو العصائر، أو الفواكه.

8-اصطحاب الطفل إلى المسجد لأداء صلاة العشاء، والتراويح .