ads

هذه فوائد «الشاي الأحمر» في خسارة الوزن

 الشاي الأحمر
الشاي الأحمر
فايدة سيد علي


يحتوي الشاي الأحمر على العديد من الفوائد اللازمة لبناء الجسم مثل احتوائه على نسبة كبيرة من المعادن، منها الكالسيوم والمغنيسيوم، والمنجنيز والحديد، وبالتالي ينصح بتناوله كأحد الوصفات الهامة في إنقاص الوزن الزائد، نتعرف عليها من خلال السطور التالية:

مكونات الوصفة
1 كوب ماء مغلي، 1 ملعقة صغيرة شاي أحمر، نصف حبة ليمون.

طريقة التحضير 
قومي بوضع المكونات السابقة على كوب الماء المغلي، ثم اتركيه لمدة 15 دقيقة، بعد ذلك قومي بتصفيته وتناوله مرة يوميًا لمدة لاتقل عن شهر ، إلى أن تحصلي على النتيجة المطلوبة.