ads
ads

فوائد مذهلة لـ«هذا المشروب » في فصل الشتاء

مشروب - أرشيفية
مشروب - أرشيفية
فايدة سيد علي
ads


يعد فصل الشتاء من أكثر الفصول إصابة بنزلات البرد والزكام وارتفاع درجات الحرارة، نظرًا لعدم استقرار الطقس في هذاالفصل لذا ينصح خبراء التغذية بتناول هذا المشروب، للعمل على تعزيز الجهاز المناعي، لمقاومة الأمراض ونزلات البرد. 

المقادير

ملعقتان كبيرتان نعناع

4 حبات ليمون

ماء بارد

ملعقة كبيرة سكر


الطريقة

اغسلي الليمون جيدًا بعد تقطيعة ثم ضعيه في الخلاط مع النعناع والمياه والسكر، بعد ذلك صفي الخليط وكرري ضربه في الخلاط مرة أخرى، مع إضافة قليل من السكروالمياه لتحصلي بعدها على مشروب رائع لمعالجة نزلات البرد والوقاية منها في فصل الشتاء.

ads